Η αρτηριακή υπέρταση, επίσης γνωστή ως υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι μια κατάσταση όπου η πίεση του αίματος στις αρτηρίες είναι υψηλή. Η πίεση του αίματος μετράται με δύο αριθμούς: την συστολική πίεση (την πίεση κατά την ανύψωση του αίματος από την καρδιά) και τη διαστολική πίεση (την πίεση όταν η καρδιά χαλαρώνει και γεμίζει με αίμα).
Η υπέρταση μπορεί να είναι επικίνδυνη, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως καρδιαγγειακές νοσοκομεία, εγκεφαλικά επεισόδια, και νεφρική ανεπάρκεια. Συχνοί παράγοντες που συνδέονται με την υπέρταση περιλαμβάνουν την άσκηση έλλειψης, την υψηλή κατανάλωση αλατιού, την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα, την παχυσαρκία, και τη γενετική προδιάθεση.
Η διαχείριση της υπέρτασης συχνά περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η υγιεινή διατροφή, η άσκηση, η μείωση της κατανάλωσης αλατιού, και η αποφυγή επιβλαβών συνηθειών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτείται φαρμακευτική αγωγή. Είναι σημαντικό να συζητήσετε με τον γιατρό σας για τον καλύτερο τρόπο διαχείρισης της υπέρτασης, καθώς η ατομικοποιημένη προσέγγιση είναι σημαντική.